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MARS
TRAINING
Corps & Cœur : écoute ton BPM !
avec et par Pauline Rigot Muller
16 au 20 mars 2026
10h-12h
avec et par Pauline Rigot Muller
16 au 20 mars 2026
10h-12h
Ouvert à tou.te.s
"Sentir le rythme de son cœur, activer le geste par l’intention
et laisser le corps révéler sa présence".
et laisser le corps révéler sa présence".
Je
propose une mise en corps puissante pour se connecter à son corps
reptilien, rencontrer davantage qui l’on est, repérer ses automatismes,
libérer ses mémoires et laisser se faire une transformation en
conscience.
Nous explorerons mes pratiques actuelles sur ce qui impulse notre rythme cardiaque à travers la musique et ses BPM.
Le corps délié, on entrera dans l’écriture, guidé par le dialogue entre l’impulsion du geste et l’intention, afin de devenir sculpteur et architecte de l’espace, conscient de la trace que l’on y laisse. P. RM
Nous explorerons mes pratiques actuelles sur ce qui impulse notre rythme cardiaque à travers la musique et ses BPM.
Le corps délié, on entrera dans l’écriture, guidé par le dialogue entre l’impulsion du geste et l’intention, afin de devenir sculpteur et architecte de l’espace, conscient de la trace que l’on y laisse. P. RM
/ dates
16-20 mars
tous les matins de 10h à 12h
/ tarifs - inscription
10€ la matinée
35€ toutes les matinées de la semaine
+ 5€ adhésion Mâ (Lieues)
inscription >via lieu.32.ma@gmail.com
/ Pauline Rigot Muller
Pauline
développe une pratique du mouvement à la croisée de la danse
contemporaine, de l’improvisation et du rythme, nourrie par une
recherche somatique et musicale approfondie. Formée notamment auprès de
Roxane Huilmand (ROSAS), Julyen Hamilton, David Zambrano (flying low),
Josef Frucek (Fighting Monkey), Martin Kilvadi (Slovak collective) et
Damien Jalet, elle travaille un corps engagé, précis et disponible,
capable de naviguer entre structure et état de danse.
Diplômée en kinésithérapie comportementale (méthode GDS), formée au yoga Iyengar et aux pratiques respiratoires De Gasquet, elle articule biomécanique, perception et Fun!
Percussionniste au sein du quatuor DunDunFo et compositrice en devenir (Academy Nashton Records), elle explore le rythme comme moteur du mouvement et le son comme espace de transformation corporelle.
Son travail s’adresse à des danseur·ses expérimenté·es ainsi qu’à des débutant·es engagé·es, désireux·ses d’approfondir la relation entre corps, rythme, état et composition.
Diplômée en kinésithérapie comportementale (méthode GDS), formée au yoga Iyengar et aux pratiques respiratoires De Gasquet, elle articule biomécanique, perception et Fun!
Percussionniste au sein du quatuor DunDunFo et compositrice en devenir (Academy Nashton Records), elle explore le rythme comme moteur du mouvement et le son comme espace de transformation corporelle.
Son travail s’adresse à des danseur·ses expérimenté·es ainsi qu’à des débutant·es engagé·es, désireux·ses d’approfondir la relation entre corps, rythme, état et composition.
AVRIL 2026
L’outil hypnotique pour des gestes situés - en milieu urbain
une transmission proposée par Catherine Contour
30 avril au 3 mai 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
Ouvert à tou.te.s
Cette transmission propose un apprentissage de l’outil singulier que j’élabore depuis une vingtaine d’années à partir de la technique hypnotique amplifiée de connaissances empruntées à divers arts du mouvement occidentaux et orientaux et à mon parcours d’artiste-exploratrice dont l’ancrage principal est la danse. J’y partage les évolutions de cette exploration et de nouvelles procédures issues de la recherche qui se poursuit au sein du laboratoire nomade Bains/Maison Contour. Les espaces de Lieues et le site des pentes de la Croix-Rousse à Lyon nous offrent un riche contexte pour aborder la notion
d’influences du lieu et envisager cet outil pour toute pratique de la création située (in-situ).
À la manière d’un couteau suisse, l’outil hypnotique en contient plusieurs dont l’auto-hypnose, avec un travail spécifique sur le développement de la transe hypnotique et l’utilité de l’orienter, des manières de travailler la sensorialité, les relations à l’autre/aux autres, aux situation et aux milieux, la découverte d’appuis potentiels et de la bifurcation, l’importance du langage
et de la formulation, une approche des notions de temps et de rythme, de présence en place et de météorologie du corps…
La transmission nous amène à nous interroger sur notre rapport aux gestes, sur nos manières de faire attention(s) et de co-habiter. Nous y mettons en travail la notion de corps critiques, dont l’historienne et performeuse Laurence Louppe souligne l’action « d’ouverture d’horizons inédits et de déplacements de nos habitudes » avec le souhait que cette pratique stimule
l’imagination créatrice qui ne demande qu’à se déployer à diverses échelles, individuelles et collectives, comme un geste de vigilance et de résistance. La transmission offre un moment privilégié d’ensemencements dont chacun pourra ensuite poursuivre la culture à son rythme.
« Catherine Contour recourt depuis une vingtaine d’années à l’hypnose dans sa pratique chorégraphique. Elle tente, par ce biais plutôt inattendu mais attentif à l’économie du geste dans le rapport au monde et aux autres, de renouveler l’expérience de la danse en convoquant les vertus créatives du processus hypnotique ». Pascal Rousseau (historien de l’art)
une transmission proposée par Catherine Contour
30 avril au 3 mai 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
Ouvert à tou.te.s
Chaque transmission s’actualise des présences
et des événements du moment.
et des événements du moment.
Cette transmission propose un apprentissage de l’outil singulier que j’élabore depuis une vingtaine d’années à partir de la technique hypnotique amplifiée de connaissances empruntées à divers arts du mouvement occidentaux et orientaux et à mon parcours d’artiste-exploratrice dont l’ancrage principal est la danse. J’y partage les évolutions de cette exploration et de nouvelles procédures issues de la recherche qui se poursuit au sein du laboratoire nomade Bains/Maison Contour. Les espaces de Lieues et le site des pentes de la Croix-Rousse à Lyon nous offrent un riche contexte pour aborder la notion
d’influences du lieu et envisager cet outil pour toute pratique de la création située (in-situ).
À la manière d’un couteau suisse, l’outil hypnotique en contient plusieurs dont l’auto-hypnose, avec un travail spécifique sur le développement de la transe hypnotique et l’utilité de l’orienter, des manières de travailler la sensorialité, les relations à l’autre/aux autres, aux situation et aux milieux, la découverte d’appuis potentiels et de la bifurcation, l’importance du langage
et de la formulation, une approche des notions de temps et de rythme, de présence en place et de météorologie du corps…
La transmission nous amène à nous interroger sur notre rapport aux gestes, sur nos manières de faire attention(s) et de co-habiter. Nous y mettons en travail la notion de corps critiques, dont l’historienne et performeuse Laurence Louppe souligne l’action « d’ouverture d’horizons inédits et de déplacements de nos habitudes » avec le souhait que cette pratique stimule
l’imagination créatrice qui ne demande qu’à se déployer à diverses échelles, individuelles et collectives, comme un geste de vigilance et de résistance. La transmission offre un moment privilégié d’ensemencements dont chacun pourra ensuite poursuivre la culture à son rythme.
Quelques notions-clés
La présence au présent, la disposition, l’improvisation, le temps Kairos, l’axe et la relation au sol, la gravité, des appuis inhabituels pour se désaxer, se décentrer, l'espace entre, les strates du corps et ses mémoires, la mise en mouvement de l’imagination, l’attention et l’intention, les résonances, les métaphores, le jeu et l’humour, la bifurcation et la surprise, lesdevenirs et les chimères, les relations et les situations, le geste dans sa résonance politique et poétique, la sieste PEP (Pour En profiter)… avec une attention particulière aux rythmes et aux saisons pour jouer avec la riche palette énergétique des
émotions.
La présence au présent, la disposition, l’improvisation, le temps Kairos, l’axe et la relation au sol, la gravité, des appuis inhabituels pour se désaxer, se décentrer, l'espace entre, les strates du corps et ses mémoires, la mise en mouvement de l’imagination, l’attention et l’intention, les résonances, les métaphores, le jeu et l’humour, la bifurcation et la surprise, lesdevenirs et les chimères, les relations et les situations, le geste dans sa résonance politique et poétique, la sieste PEP (Pour En profiter)… avec une attention particulière aux rythmes et aux saisons pour jouer avec la riche palette énergétique des
émotions.
« Catherine Contour recourt depuis une vingtaine d’années à l’hypnose dans sa pratique chorégraphique. Elle tente, par ce biais plutôt inattendu mais attentif à l’économie du geste dans le rapport au monde et aux autres, de renouveler l’expérience de la danse en convoquant les vertus créatives du processus hypnotique ». Pascal Rousseau (historien de l’art)
Catherine Contour développe un travail singulier du corps basé sur une approche énergétique de l’hypnose ericksonienne.
Elle convoque un corps amplifié, archaïque et subtil en résonance avec les lieux, les présences, les situations (in-situ), les
météores et les climats. L’outil hypnotique se décline en de nombreuses pratiques adaptées aux personnes et aux contextes de transmission.
https://maisoncontour.org/fr/catherine-contour
Elle convoque un corps amplifié, archaïque et subtil en résonance avec les lieux, les présences, les situations (in-situ), les
météores et les climats. L’outil hypnotique se décline en de nombreuses pratiques adaptées aux personnes et aux contextes de transmission.
https://maisoncontour.org/fr/catherine-contour
/ dates
30 avril au 3 mai 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
230€ (les 3,5 jours)
arrhes . 115€
+ 5€ adhésion Mâ (Lieues)
inscription >via lieu.32.ma@gmail.com
arrhes . 115€
+ 5€ adhésion Mâ (Lieues)
inscription >via lieu.32.ma@gmail.com
°°° 
/ tarifs - inscription
JUIN
L’outil hypnotique pour la création
Émotions / réifications / météorologies
une transmission proposée par Catherine Contour
25 au 28 juin 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
Ouvert à tou.te.s
Quand la transe est dans l’air du temps, comment la transe hypnotique peut-elle enrichir la pratique des créateur.ices (au sens le plus large), offrir des outils utilisables au quotidien et ouvrir de nouvelles voies ? Quels gestes, quelles procédures pour cette pratique laïque ?
Émotions / réifications / météorologies
une transmission proposée par Catherine Contour
25 au 28 juin 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
Ouvert à tou.te.s
Chaque transmission s’actualise des présences
et des événements du moment.
et des événements du moment.
Quand la transe est dans l’air du temps, comment la transe hypnotique peut-elle enrichir la pratique des créateur.ices (au sens le plus large), offrir des outils utilisables au quotidien et ouvrir de nouvelles voies ? Quels gestes, quelles procédures pour cette pratique laïque ?
Cette
transmission propose un apprentissage de l’outil singulier que
j’élabore depuis une vingtaine d’années à partir de la technique
hypnotique amplifiée de connaissances empruntées à divers arts du
mouvement occidentaux et orientaux et à mon parcours
d’artiste-exploratrice dont l’ancrage principal est la danse. J’y
partage les évolutions de cette exploration et de procédures issues de
la recherche qui se poursuit au sein du laboratoire nomade Bains/Maison
Contour.
Pour
cette nouvelle proposition à Lieues, la transmission abordera plus
particulièrement l’outil hypnotique à partir de la notion d’émotions.
Dans la technique hypnotique, elles sont considérées comme le «
carburant » permettant le changement et la (re)mise en mouvement.
Abordées à travers la riche variété de leurs qualités énergétiques, nous
apprendrons à les reconnaitre dans leurs manifestations corporelles,
les accueillir, les transformer et les mettre au service de besoins et
de désirs liés à la création. Différentes pratiques de réification
seront abordées dans une approche où la
météorologie se substituera à la psychologie ; l’observation à l’interprétation sans oublier une petite touche d’humour - ingrédient indispensable ! -.
météorologie se substituera à la psychologie ; l’observation à l’interprétation sans oublier une petite touche d’humour - ingrédient indispensable ! -.
La
transmission offre un moment privilégié d’ensemencements dont chacun
pourra ensuite poursuivre la culture à son rythme. Après le littoral
breton en février, les espaces de Lieues et les pentes de la
Croix-Rousse sous le ciel de juin seront de nouveaux partenaires pour
cette transmission.
Quelques notions-clés
La présence au présent, la disposition, l’improvisation, le temps Kairos, l’axe et la relation au sol, la gravité, des appuis inhabituels pour se désaxer, se décentrer, l'espace entre, les strates du corps et ses mémoires, la mise en mouvement de l’imagination, l’attention et l’intention, les résonances, les métaphores, le jeu et l’humour, la bifurcation et la surprise, les devenirs et les chimères, les relations et les situations, le geste dans sa résonance politique et poétique, la sieste PEP (Pour En profiter)… avec une attention particulière aux rythmes et aux saisons pour jouer avec la riche palette énergétique des émotions.
La présence au présent, la disposition, l’improvisation, le temps Kairos, l’axe et la relation au sol, la gravité, des appuis inhabituels pour se désaxer, se décentrer, l'espace entre, les strates du corps et ses mémoires, la mise en mouvement de l’imagination, l’attention et l’intention, les résonances, les métaphores, le jeu et l’humour, la bifurcation et la surprise, les devenirs et les chimères, les relations et les situations, le geste dans sa résonance politique et poétique, la sieste PEP (Pour En profiter)… avec une attention particulière aux rythmes et aux saisons pour jouer avec la riche palette énergétique des émotions.
«
Catherine Contour recourt depuis une vingtaine d’années à l’hypnose
dans sa pratique chorégraphique. Elle tente, par ce biais plutôt
inattendu mais attentif à l’économie du geste dans le rapport au monde
et aux autres, de renouveler l’expérience de la danse en convoquant les
vertus créatives du processus hypnotique ». Pascal Rousseau (historien
de l’art)
Catherine Contour développe un travail singulier du corps basé sur une approche énergétique de l’hypnose ericksonienne. Elle convoque un corps amplifié, archaïque et subtil en résonance avec les lieux, les présences, les situations (in-situ), les météores et les climats. L’outil hypnotique se décline en de nombreuses pratiques adaptées aux personnes et aux contextes de transmission. https://maisoncontour.org/fr/catherine-contour
Catherine Contour développe un travail singulier du corps basé sur une approche énergétique de l’hypnose ericksonienne. Elle convoque un corps amplifié, archaïque et subtil en résonance avec les lieux, les présences, les situations (in-situ), les météores et les climats. L’outil hypnotique se décline en de nombreuses pratiques adaptées aux personnes et aux contextes de transmission. https://maisoncontour.org/fr/catherine-contour
/ dates
25 au 28 juin 2026
jeudi 14h > dimanche 17h
230€ (les 3,5 jours)
arrhes . 115€
+ 5€ adhésion Mâ (Lieues)
inscription >via lieu.32.ma@gmail.com
arrhes . 115€
+ 5€ adhésion Mâ (Lieues)
inscription >via lieu.32.ma@gmail.com